班度士島擁有40個具有極高聲譽的潛水點，班度士的珊瑚礁被認為是馬累北環礁中最好的幾個之一，這裡熱帶生物種類多，有海龜、獅子魚、石斑魚、龍蝦等。三個有標記的入口，容易進出，很多附近的潛水者都來這裡參觀。

無論是環礁湖的綠松石還是豐富的珊瑚礁的蔚藍，浮潛、滑水、滑翔傘、香蕉船等，都是在這裡可以自費享受的一些活動。