班度士岛拥有40个具有极高声誉的潜水点，班度士的珊瑚礁被认为是马累北环礁中最好的几个之一，这里热带生物种类多，有海龟、狮子鱼、石斑鱼、龙虾等。三个有标记的入口，容易进出，很多附近的潜水者都来这里参观。

无论是环礁湖的绿松石还是丰富的珊瑚礁的蔚蓝，浮潜、滑水、滑翔伞、香蕉船等，都是在这里可以自费享受的一些活动。