リリービーチのヨガプログラムはダイナミックな陽のプラクティスと修復的な陰のプラクティスをバランスよく組み合わせ、基礎、古典アーサナ、アライメント、プラーナーヤーマ、瞑想を、初めての方から上級者まで適応して指導します。

毎朝のハタ＆ヴィンヤサは柔軟性、可動性、筋力、スタミナ、バランスを高め、夕方の陰ヨガは長めのポーズ保持で結合組織と関節に働きかけ、緊張をほどき、海辺での静かな内省を促します。

毎回のクラスは短いガイド付き瞑想で締めくくります。特別なヨーガニドラとメディテーションではストレス緩和、チャクラベースのプラクティス、ビジュアライゼーションを探り、60～90分のプライベートクラスではプラーナーヤーマ、ヨガ哲学、瞑想、個別ポーズや個人目標に集中できます。

グループクラスは主にTamara Spaのアウトドアラウンジ、またはVibes BeachのLily Beach Yoga Pavilionで行われ、場合によりAQVA Beachも使用します。